Individuel samtaleterapi
Jeg støtter mennesker i at tro mere på dem selv, blive ligeglad med hvad andre tænker, kunne håndtere overtænkning og prioriterer sig selv samt egne drømme. Så grundfølelsen bliver at de er gode nok, præcis som de er.
Terapi er for dig som:
- Ikke føler dig god nok som du er
- sammenligner dig med andre og deres liv
- føler du ikke bidrager med noget
- føler dig alene selv om du er sammen med andre
- har mærket stress, angst eller depression på egen krop
- oplever en indre stemme der er kritisk overfor hvad du gør og er
- oplever ikke at kunne tage beslutninger
- tilpasser dig andres liv og nedprioriterer dig selv
Vejen til større indsigt i dig selv starter her!
Individuel samtaleterapi
online & fysisk
Individuel samtaleterapi foregår enten online eller med fremmøde.
I terapien støtter jeg dig i et trygt og nærværende rum med plads til alle følelser. Jeg tager altid udgangspunkt i dine ønsker og behov. Der er aldrig noget der er rigtigt eller forkert at komme i terapi med...
Læs mere →
Workshops
Workshops er for dig der ønsker, i fællesskab med andre, at blive klogere på et bestemt tema eks. selvværd, stress på arbejdspladsen, relationer, parforhold, skyggesider etc. Har du ønsker til et bestemt tema og ønsker en workshop, så kontakt mig og lad os se hvad der er af muligheder.
Læs mere →
Foredrag
Foredrag om selvværd, mindreværdsfølelsen og den indre kritikker stemmer. Mange kan genkende sig her i og foredraget inviterer til reflektion både sammen og individuelt.
Læs mere →
Kontakt os
Er du i tvivl om terapi er noget for dig så book en gratis samtale (ca. 15 min.) eller har spørgsmål er du altid velkommen til at kontakte mig.
